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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]
[정왕동헬스장] 운동효과를 높여주는 음식들 주목주목 !
안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 : ) 건강관리를 위해서 혹은 멋진 몸매를 만들기 위해서 꾸준히 운동하고 계신 분들! 오늘은 그런 분들에게 도움이 되고자 운동효과를 높여주는 음식을 소개해볼게요~ 오늘 소개하는 음식들은 몸을 움직이기 전에 먹어야 효험이 있는 아이들..
빅헬스와 건강정보
2019. 10. 23. 09:10
[ 정왕동 헬스장 ] 남자 가슴운동 루틴 : 초보를 위한 꿀팁
안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!! 여름이 언제 지나가나 했는데 벌써 날씨가 쌀쌀해졌네요 이번 겨울에는 또 얼마나 추울지 저는 벌써부터 걱정이되네요ㅠ 요즘 많은 남성분들이 운동을 하시면서 남자 가슴운동에 대해서도 관심이 증가하고 있는것 같아요 그래서..
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[ 정왕동 헬스장 ] 가을맞이, 야외에서 할 수 있는 하체 운동!!
안녕하세요! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다. 가볍게 뭉친 근육을 풀자! 허벅지, 엉덩이, 종아리의 라인을 잡자! 종아리와 허벅지 뒤쪽 군살을 정리하자! 발목과 허벅지 뒤쪽을 날씬하게~~ 다리 전체 라인과 온몸의 근육을 깨우자!
하체 운동
2019. 10. 22. 08:15