빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

​ Youtube 정책 상 Internet Explorer 브라우저에서 영상 노출 되지 않을 수 있습니다. 출처Home Workout Jamiet홈트레이닝 재미어트미니랙 벤치 프레스 교육 영상 [힘콩,미소]안녕하세요! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다. 오늘은 벤치프레스를 어떻게 하는지 보여드릴게요. 가슴의 라인을 만들어 ..

​ Youtube 정책 상 Internet Explorer 브라우저에서 영상 노출 되지 않을 수 있습니다. 출처재미어트디테일하게 가슴을 조각할 수 있는 "덤벨 프레스" 교육영상 [뻘컵] 안녕하세요! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 오늘은 디테일하게 가슴을 조각(?) 낼 수 있는 헬스기구 덤벨로 하는 프레스 ..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다.​ 비키니를 입기위해선 아름다운 허리라인과 힙라인도 중요하지만 그에 못지않게 중요한곳이 바로 "비키니에 잘 어울리는 예쁜 가슴라인"이라고 볼수 있습니다. 그래서 오늘은 여러분들께 케이블(Cable)을 이용한 가슴운동법을 소개하도록..

​안녕하세요 정왕동 헬스장빅 헬스클럽 입니다. 헬스클럽에서 운동 좀 한다는 남자분들, 약속처럼 월요일은 가슴운동을 합니다. 가슴운동으로 기분 좋게 한 주를 시작하고 싶으니까요. 그만큼 가슴은 남자의 자존심이라고 해도 과언이 아닌데요, 머슬마니아 피지크 이성현 프로와 함께 ..