빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

​ ​안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다. ​ ​ ​오늘은 남자가슴운동에 대해서 한번 포스팅을 해보려고합니다. 많은 사람들이 남자의 탄탄한 가슴에서 매력을 느끼고 , 안기고 싶어한다고 하는데요 누구나 탐낼만한 가슴근육을 만들기가 쉽지 않다는건 다들 알고 계실꺼에..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 지난 1탄에서는 인클라인 벤치를 사용한 가슴 운동을 알아봤는데요, 이번에는 케이블을 사용한 가슴 운동법을 소개하려고 합니다. 다양한 각도에서 지속적인 자극으로 성장 속도를 높여보세요~! 남자 자존심 세우는 가슴운동 4 로우 풀리 ..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 우리나라가 세계에서도 알아주는 '몸짱' 강국이라는 사실을 아시나요? 특히나 보디빌딩 경량급과 피트니스 쪽에선 세계 최강이라 해도 과언이 아닙니다. 하지만 체형적인 열세로 중량급은 한국 보디빌딩의 불모지인데, 이 선수의 등장으로..

안녕하세요! 정왕동 헬스장, 가성비 끝판왕!! ​ 빅 헬스클럽 입니다. 지난번에 남자 아랫가슴 운동방법을 알려드렸는데요 그래서! 오늘은 남자 윗가슴 운동이 어떤 것들이 있는지 종류와 방법에 대해 설명을 해드릴 거예요. ​ 인클라인 벤치 프레스 상부 쪽을 자극하기 위해서는 절대 ..