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[정왕동 헬스장] 케틀벨 듀얼 캐리! 본문
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운동방법
1. 케틀벨 하나를 손에 들고, 반대쪽 손에는 살짝 가벼운 케틀벨을 들고 머리 위로 밀자.
2. 팔꿈치는 약간 굽히자 세트마다 운동하는 팔을 바꿔서 불균형한 발달을 방지하자.
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