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[ 정왕동 헬스장 ] 가을맞이, 야외에서 할 수 있는 하체 운동!! 본문

하체 운동

[ 정왕동 헬스장 ] 가을맞이, 야외에서 할 수 있는 하체 운동!!

트레이너 이신일 2019. 10. 22. 08:15
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안녕하세요! 정왕동 헬스장

빅 헬스클럽
입니다.


가볍게 뭉친 근육을 풀자!

허벅지, 엉덩이, 종아리의 라인을 잡자!

종아리와 허벅지 뒤쪽 군살을 정리하자!

발목과 허벅지 뒤쪽을 날씬하게~~

다리 전체 라인과 온몸의 근육을 깨우자!

 


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