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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

[ 정왕동 헬스장 ] 남자다운 등 근육 만드는 운동 !!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 멋진 뒤태를 보여주기위해 등근육 키우기! 자신감있고 당당하게 드러내기위한 남자들의 필수 근육이죠! 듬직한 남자다운 등근육을 만들 수 있는 운동법과 팁을 알려드리겠습니다 1) 데드리프트 놀랄만한 몸의 변화를 가져오는 운동입니다..
등,허리 운동 2020. 1. 2. 08:05
[ 정왕동 헬스장 ] 최고의 등운동 '데드리프트' 오늘 마스터합시다!!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!!! 데드리프트는 경쟁심에 불타는 리프터와 헬스장 회원 사이의 동등한 균형을 이루게 한다. 무거운 무게의 강철로 만든 바벨을 들고 바닥에 내던지는 것만큼 사람이 가지는 진정한 힘에 대해서 알려주는 것은 없다. 데드리프트를 하면서 ..
등,허리 운동 2019. 12. 19. 08:10
[ 정왕동 헬스장 ] 데드리프트 효과와 올바른 자세!!

안녕하세요! 정왕동 헬스장. 가성비 끝판왕!! 빅 헬스클럽 입니다 혹시 뒤태미녀, 뒤태미남이라는 얘기 들어보셨나요? 많은분들이 뒤는 신경쓰지 않은채 가슴운동 뱃살운동만 하시는데요. 이젠 당당한 뒷모습을 보여줘야 할때! 뒷모습 신경쓰지 않고 당당하게 걸어갈수 있게 해주는 운동..
등,허리 운동 2019. 12. 5. 08:18
[ 정왕동 헬스장 ] 황금 비율 S라인을 부탁해! 허리운동 베스트 3

​안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 !! 무더운 여름, 바캉스 시즌이 찾아왔어요. 다들 떠날 준비는 되셨나요? 멋진 휴양지에서 꿀 같은 휴가를 꿈꾸는 여성분들을 위해 황금 S라인을 완성하는 허리 운동법을 소개합니다. 황금 비율, 허리라인을 잡아라! 완벽한 비율의 몸매를 ..
등,허리 운동 2019. 11. 28. 08:09
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