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[정왕동 헬스장] 아랫 뱃살의 원인은 무엇입니까?

트레이너 이신일 2022. 11. 26. 12:17
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지방 세포는 몸에서 너무 많은 칼로리를 섭취하거나 소비하는 만큼 칼로리를 태우지 않으면 지방을 축적합니다 시간이 지날 수록 지방 세포는 복부, 허리 및 엉덩이 주위와 같은 특정 부위에 축적이 되어 눈에 띄게 될 수 있습니다.

지방은 어느 곳에서나 축적이 될 수 있지만 복부, 허리 및 엉덩이에 지방을 보유할 가능성을 증가시키는 특정 요인이 있습니다 아랫 뱃살을 만드는 요인은 다음과 같습니다.

1. 나이 (배가 많이 나올 수록 복부 지방 위험이 높음)

2. 신체 활동 부족

3. 지방, 설탕 및 칼로리가 많은 음식 섭취

4. 수면 부족

5. 갑상선 기능 항진증 또는 갑상성 기능 저하증

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