[정왕동 헬스장] 마른 사람이 다이어트를 하면 제2형 당뇨병 위험!

마른 사람들은 다이어트 방식과 상관없이 제2형 당뇨병 위험이 높아졌다 운동의 경우 당뇨병 위험이 9% 증가했고, 단식이 포함한 다이어트 프로그램과 약 조합으로 다이어트를 시도한 사람은 당뇨병 위험이 54% 증가했다.

연구진은 연구 결과를 설명하며 “비만인이나 과체중인 사람이 다이어트를 하는 것은 건강에 유익하지만, 정상 체중의 사람이나 마른 사람이 불필요하게 다이어트를 하는 것은 건강에 악영향을 줄 수도 있다”라고 말하며, “의학적으로 필요한 사람만 체중 감량을 시도하는 것이 좋다”라고 강조했다.