[정왕동 헬스장] 여성 근력운동은 당신을 거대하게 만든다?

테스토스테론은 근육 성장을 촉진시키는 주요 호르몬 중 하나입니다 여성은 이 호르몬이 남성의 1/20 밖에 분비되지 않습니다 때문에 어떤 여성도 거대한 남성들과 똑같은 운동을 한다고 해서 그들처럼 변하지는 않습니다.

보디빌딩 잡지에서 볼 수 있는 사진을 믿지 말라 당신이보고있는 근육질의 여성들은 엄청난 훈련과 함께 여러가지 보충제(혹은 그 이상의 약물)를 사용하고 있습니다.