[정왕동 헬스장] 복부비만 허리에 무리를 줄 수 있다?

복부비만은 허리 통증을 일으킬 수 있다 이러한 통증은 주로 겨울철에 많이 나타나는데 운동량이 줄어들게 되어 근육과 인대가 약해져 있기 때문에 뱃살이 늘어나 척추가 안 좋은 영향을 받기 때문이다. 

 

먼저 무게 자체만으로도 허리에 부담이 갈 수 있다 또한 몸의 무게 중심이 복부비만에 의해 앞으로 쏠릴 경우 척추는 정상적인 곡선이 아닌 허리가 앞쪽으로 지나치게 휘어지게 된다.