[정왕동 헬스장] 밤만 되면 야식이 땡겨!

의지력은 근육과 같아요 쓰면 쓸수록 강해집니다 하지만 도저히 못 참을 식욕이 밤에 찾아온다면? 여러분의 식단이 너무 극단적인 것이 아닌지 살펴보세요.

올바른 식단이라면 참지 못할 배고픔을 억지로 참을 필요가 없습니다 살빼기 성공을 위해서는 평생 지킬 수 있는 지속 가능한 식단을 구성해서 꾸준히 해나가는 것이 중요합니다.