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[정왕동 헬스장] 룰러 리치! 본문
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운동방법
1. 바르게 누운 상태에서 한쪽 다리를 구부려 발바닥을 바닥에 지지하고 한쪽 다리는 대각선 쪽으로 뻗어주세요.
2. 상체를 세우면서 양 손을 뻗은 다리의 뒤꿈치 쪽으로 닿게 합니다.
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