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[ 정왕동 헬스장 ] 두툼한 등살 빼는 방법들!!
안녕하세요! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 등은 체중 조절 시 탄탄하게 만들고 체지방을 줄이기가 가장 어려운 부분 중 하나이다. 식단과 운동 요법을 통해 상체를 탄탄하게 하고 신체 전반의 체지방을 줄이도록 해주어야 한다. 몸의 작은 특정 부위에서만 체중을 뺄 수는 ..
등,허리 운동
2019. 10. 10. 07:29