빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 가냘픈 남자라는 오명을 씻을 때가 왔다. 무시무시한 근육을 온몸에 장착해보자. 그리 오래 걸리지 않을 거다. 몸을 키우기 위해서는 무거운 중량을 들어 최대한의 근육을 끌어모으고 근육을 생성하는 호르몬을 많이 배출해야 한다. 다음 ..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!!! 우리나라가 세계에서도 알아주는 '몸짱' 강국이라는 사실을 아시나요? 특히나 보디빌딩 경량급과 피트니스 쪽에선 세계 최강이라 해도 과언이 아닙니다. 하지만 체형적인 열세로 중량급은 한국 보디빌딩의 불모지인데, 이 선수의 등장으..

안녕하세요! 정왕동 헬스장, 가성비 끝판왕!!! 빅 헬스클럽 입니다 ! 오늘은 헬스장에서 할 수 있는 가슴운동! 체스트 프레스에 대해 알아보겠습니다. ​ 체스트 프레스는 팔굽혀 펴기와 비슷한 운동이며 가슴 근육을 두껍게 만드는 효과가 있답니다. ​ 체스트프레스 머신 헬스장에서 사..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!! 이번주부터 본격적으로 "아 여름이다...!" 생각이 들정도로 한 낮에는 후끈후끈 하죠^^ 하지만 이 한여름의 열정만큼 남성분들의 운동관심도 불타오를때죠 ㅎㅎㅎ 요즘 많은 남성분들이 운동을 하시면서 남자 가슴운동에 대해서도 관심이 ..