[정왕동 헬스장] 사실은 칼로리 폭탄! 추석 음식별 열량은?

즐거운 한가위, 먹는 재미를 빼놓을 수 없다 그러나 추석 음식은 송편 서너 개의 칼로리가 체중 55kg 여성이 자전거를 29분 타야 소모할 수 있을 정도로 높은 편이다. 

과식으로 후회 말고 적정한 선에서 맛있게 즐길 수 있도록 명절 음식 칼로리와 소비를 위해 필요한 운동시간을 정리했다.