[정왕동 헬스장] 운동시작 초기에, 오히려 체중이 증가합니다! 무엇이 문제인가요?

초기에 다이어트를 하고, 운동을 하면 지방세포에 축적된 '지방산' 대신 수분이 자리하게 됩니다 이렇게 되면 오히려 체중이 늘게 됩니다 하지만, 여기서 지속적으로 식사량을 조절하고, 운동을 유지하면 지방세포가 쭈글어듭니다.

이때부터, 체형이 잡히고, 체중이 감소하며, 얼굴에 붓기가 빠지며, 엣지가 있어 보입니다 따라서, 운동시작 후 부종이 생겼다고, 운동을 멈추시면 안됩니다 시간이 해결해 줍니다.