[정왕동 헬스장] 얼굴지방 빼기 운동!

얼굴 표정을 개선하고 노화예방과 근력을 향상시키기 위해 얼굴지방 빼기 운동을 사용할 수 있습니다.

일상적인 일상에 얼굴지방 빼기 운동을 추가하면 얼굴 근육을 가다듬어 얼굴을 가늘게 할 수 있습니다.

가장 인기있는 운동 중 하나는 뺨을 내뿜고 좌우로 공기를 밀어 넣고, 한 번에 몇 초 동안 치아를 움켜 쥐면서 양측을 번갈아 가며 웃으며 미소 짓고 있습니다.

이러한 얼굴 운동이 얼굴에 근육의 색조를 형성 할 수 있다고합니다 또 다른 연구에 따르면 얼굴 근육 운동을 하루 2 회 8 주간 실시하면 근육의 두께가 증가하고 얼굴 빛깔이 개선됩니다.