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[정왕동 헬스장] 벤치 홉! 본문

복근 운동

[정왕동 헬스장] 벤치 홉!

트레이너 이신일 2022. 2. 23. 12:20
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운동방법

벤치 한쪽에 섰다가 반대쪽으로 뛰어넘자 빠른 속도로 반복해 정해진 횟수를 채우자.

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