목록코어운동 (10)

빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

[ 정왕동 헬스장 ] 등을 강하게 단련하는 최고의 등 운동, 데드리프트 마스터하기!

​​안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!! 데드리프트는 경쟁심에 불타는 리프터와 헬스장 회원 사이의 동등한 균형을 이루게 한다. 무거운 무게의 강철로 만든 바벨을 들고 바닥에 내던지는 것만큼 사람이 가지는 진정한 힘에 대해서 알려주는 것은 없다. 데드리프트를 하면..
등,허리 운동 2019. 11. 21. 08:19
[ 정왕동 헬스장 ] 올해가 가기 전 꼭 해야할 복근운동 7가지 !!

​​ ​안녕하세요 !! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!!​​​​올해는 끝나가지만, 다이어트는 계속되어야 하는 슬픈 현실! 뱃살 먼저 빼고 가실게요~~
복근 운동 2019. 10. 21. 08:12
이전 Prev 1 2 3 Next 다음