빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

안녕하세요 정왕동 가성비 최고의 헬스클럽 빅 헬스클럽 입니다^_^ 정왕동 가장 저렴한 헬스장! 시설은 강남! 가격은 시화! 운동은 하고싶은데 어떻게 운동해야 할지 모르시겠다면 자신의 몸에 맞는 효과적인 운동을 하고싶다면 개인트레이닝으로 완벽한 운동을 학고싶다면 헬스장은 가..

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 샤워 후 로션을 바르다가 출렁이는 팔뚝살에 놀라셨던 적 있으시죠? 긴팔을 입었는데 겨드랑이 쪽 부분이 낑기셔서 당황하신적도! 있으시죠? 정말 빼기 힘든 팔뚝살 ! 또한 구부정한 자세를 계속 유지하면 팔에 혈액순환이 제대로 되지 않..

​ ​안녕하세요! 정왕동 헬스장 ​ 빅 헬스클럽 입니다! 등은 체중 조절 시 탄탄하게 만들고 체지방을 줄이기가 가장 어려운 부분 중 하나이다. 식단과 운동 요법을 통해 상체를 탄탄하게 하고 신체 전반의 체지방을 줄이도록 해주어야 한다. 몸의 작은 특정 부위에서만 체중을 뺄 수는 ..

​ 안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 자꾸만 붓는 다리에 예민예민 !! 운동은 열심하는데 퉁퉁 부어버린 다리때문에 바지를 입기 불편하시거나 신경쓰이는 분들을 위해! 오늘은 붓는 다리 부종빼는 방법을 알려드릴려고 합니다!! 다이어트하는 것도 중요하시지만 더!! 신경..