[정왕동 헬스장] 비만인 우울증!

이미 비만인 사람은 정상인에 비해 혈중 인슐린 수치가 높아져 있습니다.

그렇기 때문에 쉽게 배가 고프고 조금 식사시간이 늦어지면 심하게 우울 하게 되어 짜증을 견딜 수 없게 됩니다.

그래서 비만환자가 있는 집안은 식사조절시 가족들끼리 다툼이 많습니다.탄수화물 중독은 우울증을 동반하게 됩니다 그리고 이것이 다이어트 실패의 주 원인 이기도 합니다.

초콜릿 단음료 빵 등을 많이 먹는 사람은 먹었을 때 더 먹고 싶은 충동을 일으킵니다 이러한 충동은 인슐린의 작용 때문 입니다.