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[정왕동 헬스장] 복부지방태우기! 기본부터 지켜야 요요 NO~ 본문
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복부지방태우기를 위해 가장 먼저 선행되어야할것은 그동안 낭낭하게 먹던 밀가루음식, 탄산음료, 패스트푸드는 끊고 최대한 자제하는것!
아무리 열심히 운동하고 열심히 굶어도 저런 음식위주로 섭취하거나 자주 먹는다면 그동안 실행하던 노력은 물거품이 되기 마련이다!
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