[정왕동 헬스장] 다이어트 성공 후 가장 큰 변화는 무엇인가?

우선 몸이 훨씬 건강해졌어요. 85kg에서 55kg까지 감량하고 유지하고 있고요 달고 살던 잔병이 정말 없어졌어요! 매일 두통, 복통에 감기까지 자주 걸렸었는데 살을 빼고 나서는 머리 아팠던 기억이 없어요.

그리고 자존감이 정말 많이 올라갔어요! 살을 빼기전에는 저도 모르게 몸을 숨기고 항상 남의 눈치를 먼저 보고 모르는 사람이랑 대화하는 게 정말 힘들었어요.

 

그런데 지금은 어디를 가도 당당하게 그리고 자신있게 얘기하는 편이에요! 특히 과거에는 2XL인 옷만 찾아 입었는데 이제 입고 싶은 예쁜 옷 S사이즈 입는 것도 큰 변화라고 생각해요. 처음 느껴보는 큰 행복이었고 요즘도 그 느낌이 좋아서 더 열심히 운동하곤 해요^^