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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]
[정왕동 헬스장] 덤벨 인클라인 벤치 로우! 본문
728x90
세트: 3 반복 수: 10
휴식: 45초
덤벨을 양손에 쥐고 견갑골을 뒤로 당기며 옆구리를 향해 중량을 로우하자.
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