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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

[정왕동 헬스장] 황금 비율 S라인을 부탁해! 허리운동 베스트 3

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다. 황금 비율, 허리라인을 잡아라! 완벽한 비율의 몸매를 자랑하는 머슬마니아 월드 챔프 이소희 선수. 그녀의 몸매를 더욱 부각시켜준 것은 바로 잘록한 허리라인! 황금 비키니 라인을 완성하려면 어떻게 해야 할까요? 황금 비키니 라인을 완..
등,허리 운동 2020. 1. 30. 08:33
[ 정왕동 헬스장 ] 최고의 등운동 '데드리프트' 오늘 마스터합시다!!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!!! 데드리프트는 경쟁심에 불타는 리프터와 헬스장 회원 사이의 동등한 균형을 이루게 한다. 무거운 무게의 강철로 만든 바벨을 들고 바닥에 내던지는 것만큼 사람이 가지는 진정한 힘에 대해서 알려주는 것은 없다. 데드리프트를 하면서 ..
등,허리 운동 2019. 12. 19. 08:10
[ 정왕동 헬스장 ] 황금 비율 S라인을 부탁해! 허리운동 베스트 3

​안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다 !! 무더운 여름, 바캉스 시즌이 찾아왔어요. 다들 떠날 준비는 되셨나요? 멋진 휴양지에서 꿀 같은 휴가를 꿈꾸는 여성분들을 위해 황금 S라인을 완성하는 허리 운동법을 소개합니다. 황금 비율, 허리라인을 잡아라! 완벽한 비율의 몸매를 ..
등,허리 운동 2019. 11. 28. 08:09
[ 정왕동 헬스장 ] 집에서도 간단히 할 수 있는 맨몸 등운동 !!

​ ​안녕하세요!! 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다. 요즘 낮은 너무 덥고 밤에는 너무 확 추워져서 감기에 조심하셔야 할것같아요 ㅠ 헬스의 가장 기본은 건강이니까요 !!! 오늘은 남자의 로망, 등근육 단련에 대해서 포스팅 해볼건데요 집에서도 간단히 할수있는 등운동을 소개해드립..
등,허리 운동 2019. 11. 7. 08:19
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