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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

[ 정왕동 헬스장 ] 등 운동, 이걸로 끝내자!!! [데드리프트]

​​​안녕하세요 정왕동헬스장빅 헬스클럽 입니다!! 데드리프트는 경쟁심에 불타는 리프터와 헬스장 회원 사이의 동등한 균형을 이루게 한다. 무거운 무게의 강철로 만든 바벨을 들고 바닥에 내던지는 것만큼 사람이 가지는 진정한 힘에 대해서 알려주는 것은 없다. 데드리프트를 하면..
등,허리 운동 2020. 1. 9. 08:17
[ 정왕동 헬스장 ] 남자다운 등 근육 만드는 운동 !!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 멋진 뒤태를 보여주기위해 등근육 키우기! 자신감있고 당당하게 드러내기위한 남자들의 필수 근육이죠! 듬직한 남자다운 등근육을 만들 수 있는 운동법과 팁을 알려드리겠습니다 1) 데드리프트 놀랄만한 몸의 변화를 가져오는 운동입니다..
등,허리 운동 2020. 1. 2. 08:05
[ 정왕동 헬스장 ] 남자 몸매를 결정하는 '활배근'이란?!?!

​ 안녕하세요! 정왕동 헬스장, 가성비 끝판왕 빅 헬스클럽 입니다! 남성분들 상체운동 많이들 하시죠? 하지만 복근도 있고 어깨근육 팔근육도 빵빵한데 활배근은 .. 있으신가요? 남자의 몸매를 완성시켜주고 옷태를 살려주는 활배근! 활배근의 중요성을 알려드리겠습니다~ 활배근은 바로..
등,허리 운동 2019. 12. 26. 08:18
[ 정왕동 헬스장 ] 최고의 등운동 '데드리프트' 오늘 마스터합시다!!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!!! 데드리프트는 경쟁심에 불타는 리프터와 헬스장 회원 사이의 동등한 균형을 이루게 한다. 무거운 무게의 강철로 만든 바벨을 들고 바닥에 내던지는 것만큼 사람이 가지는 진정한 힘에 대해서 알려주는 것은 없다. 데드리프트를 하면서 ..
등,허리 운동 2019. 12. 19. 08:10
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