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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]
[정왕동 헬스장] 디스크의 원인 6가지! 본문
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1. 허리에 부담이 가는 구부정한 자세.
2. 장시잔 앉아 있는 직장인, 운전자, 학생
3. 사고 등으로 인한 갑작그러운 물리적 충격
4. 무거운 물건을 들어 올리는 경우
5. 척추에 무리가 가는 운동
6. 지나치게 높은 베개를 사용하는 샐활습관
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