빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

안녕하세요~ 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽입니다! 다이어트는 365일 다짐하게 되는 가장 어려운 목표 중에 하나이다. 특히 봄부터 여름 시즌까지는 다이어트를 자극하는 이슈들이 쏟아져 나오기 때문에 저절로 관심을 가질 수밖에 없다. 일반적으로 다이어트를 할 때는 탄수화물 섭취가 감소하여 몸 속에 있던 탄수화물이 고갈되면서 수분도 함께 빠져나간다. 따라서 효과적인 다이어트를 위해서는 하루 일정량 이상의 물을 섭취해야 한다. 물 다이어트는 아이유, 에프엑스 루나, 전혜빈, 이영아 등 유명 여자 연예인들도 즐겨하는 다이어트 방법으로 언제 어디서나 편안하게 도전할 수 있다. 그러나 아무 맛도 없는 물을 계속해서 마시는 게 지겹다면 다른 방법으로 응용해서 도전해도 된다. 조금 더 맛있고, 쉽게 수분섭취를 할 수 있도록..