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빅 헬스클럽[BIG FITNESS CLUB]

[ 정왕동 헬스장 ] 남자다운 등 근육 만드는 운동 !!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 멋진 뒤태를 보여주기위해 등근육 키우기! 자신감있고 당당하게 드러내기위한 남자들의 필수 근육이죠! 듬직한 남자다운 등근육을 만들 수 있는 운동법과 팁을 알려드리겠습니다 1) 데드리프트 놀랄만한 몸의 변화를 가져오는 운동입니다..
등,허리 운동 2020. 1. 2. 08:05
[ 정왕동 헬스장 ] '랫 풀 다운' 등 운동의 시작과 모든것!!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다!! 광배근이란, 등의 중 하부를 넓게 차지하고 있는 근육입니다. 운동에서 등이 중요한 이유는 넓게 자리를 차지하고 있는것도 있지만 몸의 중심을 정확히 잡아주고 다른 근육의 안정성에까지 기여를 하기 때문. 랫풀다운광배근 운동의 시작..
등,허리 운동 2019. 12. 12. 08:34
[ 정왕동 헬스장 ] 남자다운 등근육 만드는 운동!!

안녕하세요 정왕동 헬스장 빅 헬스클럽 입니다! 멋진 뒤태를 보여주기위해 등근육 키우기! 자신감있고 당당하게 드러내기위한 남자들의 필수 근육이죠! 듬직한 남자다운 등근육을 만들 수 있는 운동법과 팁을 알려드리겠습니다 1) 데드리프트 놀랄만한 몸의 변화를 가져오는 운동입니다..
등,허리 운동 2019. 10. 17. 07:24
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